Κατέβασε τους ώμους σου.
Χαλάρωσε τα χέρια.
Πάρε βαθιές ανάσες, ήρεμες.
Μακριά τα μάτια απ’ την οθόνη.
Κοίταξε από το παράθυρο. Τον έξω κόσμο.
Πιες το χυμό που δεν ήπιες χτες.
Φάε το φρούτο που κουβαλάς τόσες μέρες στην τσάντα.
Κάνε ένα ζεστό ντους και τυλίξου στην πετσέτα.
Διάβασε αυτές τις σελίδες του βιβλίου που αναβάλλεις.
Πάρε πάλι ανάσες, αργές.
Και μην ξεχνάς: Να μη φοβάσαι αυτά που φοβάσαι.
